Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Доброе пятничное утро)❤️рабочая неделя подходит к завершению, впереди выходные 💃🏽💃🏽💃🏽 завтрак мой сегодня очень скромный, так как аппетита нет совсем ☺️знаю, что кушать нужно, но вот не могу себя заставить 😅 . Сегодня как о добавке расскажу об L-Карнитине 💪🏻 . L—Карнитин — одна из известных спортивных добавок, вещество, которое в достаточном объёме синтезируется в организме и присутствует в печени, мышцах. Иногда карнитин относят к витаминам группы В. ✅Благодаря карнитину жирные кислоты высвобождаются в митохондрии и используются как топливо не только при физичках нагрузках, но и в повседневной жизни. Он также полезен и мужчинам, увеличивает вероятность зачатия при бесплодии🤰🏻, спортсменам — при длительных физических нагрузках для повышения работоспособности⛹🏼‍♂️, снижения утомляемости, защищает сердечно—сосудистую систему за счёт снижения уровня холестерина в крови, сжигает подкожный жир, усиливает мозговую активность, ускоряет набор мышечной массы💪🏻, улучшает зрение👀, усиливает выработку желудочного и кишечного сока, повышает иммунитет. ✅По данным различных исследований в США и России, карнитин не приводит к улучшению физических данных, однако спортсмены продолжают его принимать. В список препаратов допинга карнитин не входит)) ✅Содержание карнитина высоко в молоке, мясе🥩, сыре🧀, рыбе 🐬(в основном в красной), птице, твороге, овощах🍆🥦, сое. Однако при сильной термической обработке он распадается. ✅Суточная доза карнитина не выявлена, что говорит о невозможности передозировки (но увлекаться все равно не нужно). ✅При желании уменьшить жировую прослойку и увеличить мышечную массу одного приема карнитина мало — необходимо правильное питание и регулярные занятия спортом. #lacrizaдобавки  #карнитин  #левокарнитин  #спорт  #спортпит  #заытрак  #fitness  #fitnessgirl  #like  #


Источник: http://www.pictame.com/tag/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82


Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето

Графический дизайн ногтей 2017-2018 новинки лето